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2018-11-17

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不同的水果含有的营养素不同,所以对身体的效用也不同。哪些可以美颜,哪些可以补气血,哪些可以开胃,哪些可以抗氧化,又有哪些可以瘦身减脂呢?吃得多不如选得对!今天吃教授就给大家分享6种可以既美颜又瘦身的水果,大家一定记好啊~石榴—排毒修护一颗颗的石榴,吃起来是挺费劲的,不过它可是抗氧化的神器啊,很多抗氧化护肤品都是以它的精华成分为主打呢。石榴蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,能够为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量,促进细胞新陈代谢,补足能源。草莓—热量低清洁胃肠道草莓的热量不高,而且又含有维生素C。多吃草莓,可以有效清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。樱桃—肾脏排毒营养专家们发现,樱桃是很有价值的天然药食,对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
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责任编辑:宿绍军剧常坤新闻报料:4009-0-1487   未经授权不得转载
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