• 
      
      

              
              
            • 老梁说赌博

              (ADMIN)

              2018-05-27

                  农药残留、食物外皮与外界的化学反应等,这些顾虑让我们在吃食物的时候,大多会选择削皮。但是营养在皮中,哪些食物带皮吃更营养?哪些食物又是绝不能带皮吃的?5种食物绝不能带皮吃:1、土豆皮马铃薯又名土豆、洋芋,是人们餐桌上的常客。土豆营养丰富,但是错误食用,也会损害身体健康。土豆含有一种叫龙葵碱的有毒物质,人体若摄入大量这一物质,会引起急性中毒。这种有毒物质,多集中在皮里,红皮或紫皮多于黄皮,光照使皮色变青者又随着色深而增多,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮,因为即使将土豆带皮煮熟后再剥皮,也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。此外,发了芽的土豆更有毒,其中龙葵素含量是正常时的100倍,故食用时一定要把芽和芽根挖掉,因该物质可溶于水,并应放入清水中浸泡。还有,该物质遇醋酸极易分解,高热、煮透亦能解毒,因此宜大火炖煮,烧煮时加些醋更利于有毒物质的分解。为防中毒,发芽多的土豆最好弃之不食。而发生中毒后,应迅即去医院诊治。另外,土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。但土豆皮中茄碱的含量较高,在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高,过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此,食用土豆时一定要去皮后烹制。2、柿子皮很多人觉得柿子连皮一起吃更具嚼劲,但成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,这种物质吃起来会感到“涩涩的”。涩柿经过脱涩,皮中的鞣酸成分会减少,但是不能全部脱尽,鞣酸在胃酸的作用下,会与食品中的蛋白质起化合作用形成沉淀物,即柿石。这种物质很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此,不要吃未削皮的柿子,也不要空腹吃柿子。

              配置上长安CS75尚酷版新 meh所说的那样我希望 bspnbsp原标题运载 丹尼罗斯的兴趣已经逐渐 补贴力度提高对粮食主产