网上白家乐公平

来源:yme.hk  作者: 安临站镇地板有限公司  发表时间:2018-10-19

小编科普相关知识:糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。近年来,糖尿病患者逐渐增多,大部分原因主要是平时在饮食上没有形成良好的习惯!所以,对在外奔波,辛苦一年的人来说,鸡鸭鱼肉、山珍海味、美酒佳肴,胡吃海喝无疑充满着诱惑。然而,这对食物选择与定量有严格要求的糖尿病病友来说,却是一个严峻的挑战。为了度过一个平安、祥和的春节,小编提醒糖尿病病友们在饮食上应注意的六个要点。第一要点:牢记自己是糖尿病患者。如果你在任何环境进餐时还能意识到自己是一位需要控制饮食的人,那么你的心境就不会受环境的干扰而打乱你的饮食习惯。换句话说,你要以平常心来对待节日饮食。做到了这一点,即便是家人团圆,战友、同学、朋友相聚,你决不会因高兴而放纵,因热情敬劝而畅饮。第二要点:限量饮酒。酒在许多场合中扮演亲情、爱情、友情润滑剂的角色,更增添了节日的气氛。在这样的特殊情况下,糖尿病病友偶尔、少量喝点酒也是允许的。少量的概念是红酒50-100毫升、啤酒250-350毫升或低度白酒50毫升,即便如此也应相应,减少25克主食(干重)摄入。千万别以为酒精在人体代谢过程中不需要胰岛素参与而一般不会使血糖升高就可以多喝。经常、过量饮酒不仅可能使饮食控制失衡(高热量、水溶性维生素丢失及代谢紊乱),而且易诱发低血糖。 中国居民膳食指南的十大黄金法则中也提到戒烟限酒,不光是糖友,我们正常人也要注意。

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