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            • 跳水世界杯女子三米板

              (ADMIN)

              2018-07-23

                  现代生活节奏加快,加上低纤维饮食,造成废物在直肠内堆积,而这些废物可能导致便秘,使消化能力变弱,营养吸收不佳。长期的便秘会引发许多病症,例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。螺旋藻,是仅有的不在大肠形成废物的蛋白质来源。依据实际食疗的经验,螺旋藻与维生素B6并疗可以说是痔疮最好的治疗方案,因为其含镁协助B6的吸收,又含碱性元素(钾镁等)可防肠痉挛性的便秘。镁、B6、蛋氨酸、丝氨酸合成较多的胆碱,同时其它成分使胆汁正常,防止未消化的脂肪与铁钙结合成坚硬的大便而引起便秘。在不便秘的情况下痔疮更容易痊愈。服用螺旋藻后的初期,多数人会出现大便变稀,次数稍有增加的现象,对改善便秘颇见效。家住北京通州区张大妈因患肠胃病二十多年,主要症状:大便结节,费力,每星期如厕一至二次,平时肚子胀,时常打嗝,油腻食物、蔬菜,不敢多吃,人也感到无精打采。近十年来,张大妈常常到医院打针吃药,病情时好时坏,经一专家诊断为患有慢性混合细菌感染的结肠炎,胃腔内膜病变性的胃膜炎。这是因长期肠胃不通畅,食杂物、代谢物滞留堆塞而成的一种病态,平时在治疗时,是比较难治疗的一种典型胃疾病,此病在北方地区发病较多。张大妈自从买了螺旋藻,每天3次,每次2包服用,多饮开水。当服用到第三天后,肚子内咕咕响,肠道有蠕动的感觉,大便变稀且每天有3-4次,时间维持约15天,到了20天后,拉稀的现象渐渐减少,大便成条,不费力,每天约为一次,肠道翻滚现象消失。感到特别欣慰的是在拉稀期间,食欲增加,浑身有力,人也变得有精神,丝毫感觉不到拉稀时会出现乏力现象。她现在仍在服用,服用剂量改为保健量,目前一切正常。吃螺旋藻有咽喉肿痛、上火的情况说明咽喉部有疾病或瘀堵。如果便秘症状没有缓解可考虑是否是量没有吃够,同时饮水不足;另外还要注意不要过量吃高糖高脂的食物,而要选择富含膳食纤维的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、火龙果、红薯等。

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