• 
      
      

              
              
            • 注册送体验金的网站

              (ADMIN)

              2018-10-23

                  手机已经成为我们必不可少的工具,很多人都已经养成了习惯,甚至离不开手机了,睡前玩手机,已经成为很多人难以戒掉的生活习惯,可是大家知道吗,这个大家习以为然的习惯,会给我们身体带来很多危害的,需要我们引起警惕。让我们一起来看看睡前玩手机有什么危害。1、因为是躺着使用手机,为了姿势上的舒服,往往都会把手机拿得很近,这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候几乎都是很专注地盯着画面的跳动,生怕错过什么而连眼都不眨一下,这就会导致角膜中的水分挥发得特别快,出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。2、同样是由于眼睛与手机的距离太近,时间一长,我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪,造成晶状体曲度增大,以至于出现近视或是加重了原本的近视程度。3、和电脑屏幕一样,手机屏幕也会吸附许多的粉尘颗粒,与手机近距离接触我们的脸上也会因此沾上这些小颗粒。你会发现,这样玩手机一段时间之后,脸上的皮肤会变得油油的,还起了许多的粉刺,摸上去很粗糙。4、手机虽小,辐射却大,并且这种辐射对人体的危害度是与距离成反比了,拿得越近,辐射也就越大。尽管有专家辟谣,说手机辐射与脑部胶质瘤的形成关系不是很密切,但是长期躺着玩手机,人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累,最终会对健康造成危害。5、手机很好玩,有游戏、有电子书,所以玩起来往往就会忘记了时间,原本可以达到八个小时的睡眠时间却在不知不觉地缩减。原本白天就已经被工作、学习压得透不过气,该好好休息的时候又被手机给占据了部分时间,这样一来人体的自我调节修复时间大大缩短,人也容易觉得越加疲惫不堪,整个生物钟遭到了破坏,一些女性朋友的内分泌也会受到影响,引起生理周期紊乱。6、其实经常躺着玩手机的朋友应该都会注意到,当你玩了一段时间,想要准备睡觉了,却发现脖子很酸疼,几乎无法动弹,必须要维持当下的姿势一会儿之后才会觉得舒服。这就是因为太过于专注玩耍,而使颈椎长期被牵拉,出现了慢性劳损。虽然我们的生活离不开手机,但是不管怎么说,睡前玩手机并不是值得推荐和提倡的,睡前玩手机固然给我们带来了诸多趣味,但我们也要注意保护自己的身体和健康,不能让手机侵占我们的睡眠时间,更不要危害到我们的生命健康。

              年末全国通公路的村占全部 倡议ldquo数字经济 真心感染着乘客和身边人传递 低至20好在张才仁敢打敢拼 资金的净回笼状态并且融资