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浏览量:3356 时间:2018-04-23

想减肥,可是又嘴馋?那你也一定要保持理智,绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”!1.油条1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟很多人喜欢早上来根油条,再配上碗豆浆,但是殊不知,油条它所含的脂肪是高得不要不要的!想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭,早餐还是喝粥配包子最好了!2.话梅149g话梅=长肉76g=跑步8.5千米话梅糖分盐分大,越吃越开胃,吃的越多!话梅是很多美眉最爱的零食但是它增肥功效竟然如此的凶!让绿小萌默默的去哭一会儿......3.烤肠100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟每次闻到烤肠的香味都忍不住来一根,但经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。还好绿小萌不喜欢烤肠,可以不用担心,