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          2018年9月25日 22:34 来源:都坊国际娱乐场

          赌场风云2片尾曲 小伙健身有几年的时间,练出超级漂亮的身材后,就停了两个月时间然后肚子上就有肥肉了,发出来后很多朋友鼓励他继续坚持健身,不需要停。这是小伙健身前的效果,看着真心不错,能有这样体脂的朋友平时少不锻炼和饮食的控制。但是一定停止就像下面这样图片一样,肚子上的脂肪起来了。停止2个月后的小伙肚子明显多了很多脂肪,应该是没有控制好自己的饮食,而且也没有坚持锻炼这样的身材需要长年的保持才有好的效果。由于身体有很强的生理惰性,停练后肌肉“觉得”已经不再需要如此大块满足训练,于是它会渐渐萎缩。

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